PSIQUE TE DEBE DE IMPORTAR


INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Cómo reconoces tus emociones?

| Alicia Meneses M. | Desde EL AVISO ECATEPEC/COACALCO/ NOTICIAS
PSIQUE TE DEBE DE IMPORTAR

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Salud

Noviembre 09, 2018 10:45 hrs.
Salud Nacional › México Estado de México
Alicia Meneses M. › EL AVISO ECATEPEC/COACALCO/ NOTICIAS

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La inteligencia emocional es una forma de reconocer y comprender como personas, sentimos y actuamos. La persona emocionalmente inteligente desarrolla habilidades que la llevan manejar adecuadamente los sentimientos y emociones que se dan en las relaciones que tiene con los demás como puede ser o hacer un buen uso de la empatía.

La inteligencia emocional es un factor determinante para el ’éxito’ y en consecuencia expresar emociones controlarlas respuestas y saber que sienten los demás, son aspectos fundamentales para lograr nuestros objetivos con buen rendimiento en el terreno personal y social.

Desde pequeños se manejaba los niños que no debían mostrar sus sentimientos, se les reprimía, ya que se les consideraba una manera de estar haciendo el ridículo y quedar en evidencia delante de los demás. Ahora sabemos que esta idea estaba basada en una línea muy equivocada y en consecuencia actualmente se favorece la libre expresión por las consecuencias positivas que tiene para las personas.

"No te guardes emociones que no necesitas, aprende a expresarlas"

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