PSIQUE TE DEBE DE IMPORTAR "LA ANSIEDAD"


El ejercicio físico, una buena alimentación y los buenos hábitos del sueño ayudan a evitar la ansiedad.

| Alicia Meneses M. | Desde EL AVISO ECATEPEC/COACALCO/ NOTICIAS
PSIQUE TE DEBE DE IMPORTAR
"LA ANSIEDAD"

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Salud

Octubre 10, 2018 11:59 hrs.
Salud Nacional › México Estado de México
Alicia Meneses M. › EL AVISO ECATEPEC/COACALCO/ NOTICIAS

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¿Alguna vez te has parado frente a un espejo?,¿Te has preguntado quien es esa persona?,¿Que lo caracteriza?, ¿De que esta hecho?,¿Cuales son sus cualidades y defectos e incluso que es lo que hizo o que experiencias fueron las que crearos a esa persona?,¿Alguna vez te has preguntado cual es el valor que tienes?.
Tomate un momento para observarte, observar a esa persona frente al espejo, y responderte todas esas preguntas. Ese valor que tienes tu mismo te lo has dado y tu entorno y cada una de las personas que lo conforman han contribuido a tu autoestima.
La inseguridad emocional es una problema que afecta a un porcentaje muy alto de la población
Recuerda que:
Tu vales mucho enseñate a quererte y aprende que todos somos iguales y tenemos el mismo valor al responderte todas esas preguntas, date cuenta que todas tus respuestas te lleva a que te hacen crecer como persona. Aprende de tus errores y crece cada día un poco mas.
Tu salud emocional es muy importante. ¡CUIDALA!
Grupo Medika GarMen A.C.

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