El GEM promueve la danzaterapia para mejorar la salud física y emocional de adultos mayores

Buscan optimizar la agilidad de las personas de la tercera edad, mediante actividad física.

Huixquilucan, Estado de México, 8 de febrero de 2023. Con la finalidad de promover prácticas y hábitos saludables entre personas mayores de 60 años, integrantes de la Brigada Multidisciplinaria, perteneciente a la Secretaría de Desarrollo Social, impartieron un taller sobre danzaterapia en Huixquilucan.

En esta ocasión, los brigadistas resaltaron que para el Gobierno que dirige Alfredo Del Mazo Maza, es imprescindible optimizar la salud de este núcleo de la población, a través de pláticas informativas y asesoría en diferentes áreas de atención, por ello, la asistencia otorgada por el equipo de profesionales cumple con el objetivo de ser un espacio de capacitación con calidad y calidez para las personas mayores.

En la parte teórica, comentaron que la danzaterapia es un método terapéutico que permite a las personas expresar sus emociones mediante el arte y conectar lo interior con los movimientos del cuerpo con el fin de reducir los sentimientos negativos, mejorar la agilidad y la coordinación.

Entre otros beneficios, se encuentran el fortalecimiento de las habilidades motrices, generar confianza en uno mismo, estimular la parte sensorial y desarrollar la creatividad e imaginación, así como ayudar a la oxigenación e irrigación sanguínea estimulando el sistema cardiovascular y tonificando el sistema neuromusculoesquelético.

Para profundizar sobre el tema, les enseñaron ejercicios de calentamiento para prevenir lesiones que puedan representar un riesgo y que ayudan a mejorar su salud física, posteriormente realizaron movimientos corporales constituyendo un lenguaje no verbal de forma libre.

Como parte final, se les recomendó enfriar el cuerpo después de cualquier actividad física y puntualizaron que es fundamental que implementen cada herramienta y conocimiento a su vida diaria, ya que, mediante ello, se promueve atención integral para alcanzar un nivel de vida