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Mayo 17, 2024 14:21 hrs.
Ana Victoria Castillero Ley › diarioalmomento.com
Salud ›
Se sabe que hacer ejercicio diariamente e hidratarse ayudan a controlar este padecimiento, puesto que son hábitos que equilibran los niveles de azúcar en la sangre y la producción hormonal del organismo; incluir alimentos energéticos, proteicos, antioxidantes y ricos en minerales, como el cacao. Contribuye a controlar dicho trastorno de la piel.
El cacao puro, no el chocolate comercial rico en azúcar, leche y manteca es un buen alimento por su contenido nutricional.
También se aconseja integrar otros elementos a la dieta; omega-3, zinc y vitaminas A y D, que ayudan a prevenir la aparición del acné y mantener la salud general de la piel.
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