No te enfurezcas. Ten calma.

Carlos Ravelo Galindo, afirma:
Sí, no te encrespes, cuando discrepen contigo. Nunca invoques la figura materna.
Mejor recuérdale al padre, si sabe quién es.
Nos sumamos al consejo del periodista, don Jorge Herrera Valenzuela, que recomienda al mal tiempo, buena cara.
’Seamos positivos. Veamos el futuro con mucho optimismo. Unámonos que México lo requiere y coadyuvemos a proyectar un país más halagador para las nuevas generaciones’.
Y del también maestro José Antonio Aspiros Villagómez.


’Hay muchas personas que son incapaces de cerrar la boca por un momento en las reuniones.
Creen que sólo lo suyo es importante y no piensan que los demás también tienen algo que decir.
El arte de la tolerancia es todavía una virtud que no se da en todos.
Y entonces, hay que tolerar a los intolerantes o sacarles la vuelta, porque hacerlos entrar en razón, es perder el tiempo’.
Nosotros abordamos este capítulo para no entrar en disquisiciones, con la siguiente ilustración.
Las conversaciones casi siempre incluyen asuntos de actualidad, clima, política y algunas bromas picantes aquí y allá.
Cuantos más participantes en la conversación, mejor.
Aquellos de nosotros que tendemos a ser más callados o introvertidos puede que tengamos dificultades para encajar.
Por otro lado, los que disfrutamos de la atención y nos gusta hablar también podemos tener dificultades para navegar la situación, ya que podemos encontrarnos atrapados en una discusión acalorada que nunca planeamos.
Aquí hay algunos buenos consejos para navegar las conversaciones con elegancia.
Reglas generales para hablar dentro de un grupo.
Si quieres poner tu granito de arena en un asunto y encajar en una conversación que sucede, asegúrate de poder intervenir con una oración completa e ininterrumpida.
Esto te ayudará a hacerte valer.
Si sientes que alguien te interrumpirá, no empieces todavía y no interrumpas a nadie en medio de una oración.
Trata a cada individuo como un igual.
Una forma sencilla de hacerlo es referirte a cada persona por su nombre y mirar a la persona con la que hablas a los ojos.
Enfatiza tus similitudes con otros miembros del grupo para crear empatía.
Todo funciona siempre que esté relacionado con la conversación.
Si alguien se burla de ti, asegúrate de responder al mismo nivel.
Si comentaron sobre tu camisa, comenta sobre sus pantalones, no sobre su peso.
Si no quieres bromear, puedes actuar ofendido con una gran sonrisa. Cuando te ríes, transmites confianza.
Cómo navegar en un debate uno a uno.
Es probable que esta etapa de la conversación surja si se discuten asuntos políticos.
He aquí cómo ganar un debate sin iniciar una pelea.
Recuerda que estás entre amigos, no importa lo cercano a tu corazón que sea el tema de la conversación, así que mantén todo de buen humor.
Siéntate en una postura cómoda y relajada para indicarle a tu cerebro que estás a salvo y que no hay necesidad de sentirte atacado.
Espera unos segundos antes de responder cualquier argumento o pregunta.
Esto reafirmará la confianza y te dará un breve momento para mantener la calma y responder de una manera civilizada y amistosa.
No ridiculices las ideas de la otra persona, incluso si te hacen lo mismo a ti.
Elige ser sabio antes que tener razón.
Una vez que te hayas asegurado de comprenderlos, debes asegurarte de que ellos te comprendan a ti.
La clave para una buena comunicación es hablar a la altura de los ojos. Si te sientes incomprendido, puedes decir: ¿qué crees que quise decir?"
Conoce tus argumentos por dentro y por fuera, para saber cuándo puedes estar de acuerdo con la otra parte.
Reconoce cuándo las personas se emocionan y no sigas el juego.
Estás en buscas de un punto concreto, un argumento, no un sentimiento.
Un argumento conciso necesita más que emoción para ser válido. No hables de ideas abstractas y anima al otro participante a que también lo haga.
Concéntrate en ejemplos específicos.
Si alguien habla de "la institución", "la industria" u otros lugares e ideas abstractas, pídele que se refiera a una noción o persona específica.
Si las cosas se calientan entre amigos o familiares que solo tienen en mente nuestros mejores intereses, se debe evitar una discusión.
Si alguien está personalmente hace comentarios negativos sobre ti, las señales no verbales son una reacción elegante.
Míralos profundamente a los ojos mientras hablan para que se sientan incómodos, o simplemente ignóralos por completo y cambia tu energía hacia el resto del grupo.
El silencio prolongado también provocará una sensación de vergüenza en las personas que hablan negativamente de usted.
Separa tu ego de los ataques personales.
No gastes energía mental en proteger tu ego.
Eso te permitirá ser más ingenioso frente a las críticas.
Puedes convertir un insulto en una broma con un chiste, o puedes convertirlo en un elogio para ti mismo si eres bueno en improvisar.
Si la conversación se vuelve acalorada y alguien se engancha en acusaciones, trata de ralentizar la conversación mientras se vuelve más acelerada.
Una forma de hacerlo es repasar juntos cada acusación lentamente y pedirles que repitan declaraciones anteriores.
Luego, responde cada pregunta, comentario y concierto individualmente.
Si alguien burla de ti, detente, permanece sereno y amigable, y puedes decir casualmente que no te gustó ese comentario que te hicieron.
Esto puede hacer que las personas se sientan incómodas y puedes deshacerte de eso con una broma o una risa.
En resumen: declara con calma lo que no te gustó.
Si sientes que alguien cruza una línea o se burla de ti, con la intención de iniciar una pelea, establece un límite.
Ahora bien, un límite no es un ultimátum, es presentar al otro el lado cómo te comportarás en reacción a que alguien haga algo.
Pregunta que pasó el dos de octubre. Al hacerlo, apúntalo.
Reiteramos nunca invoques la figura materna. Mejor recuerdale al padre, si sabe quién es.
craveloygalindo@gmail.com