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Febrero 18, 2020 21:21 hrs.

Jesús Yáñez Orozco › diarioalmomento.com

Deportes Estados › México Ciudad de México


+Participaron 18 nadadores, equipo de élite de esa categoría

Ciudad de México, (BALÓN CUADRADO).- Durante el pasado fin de semana el profesor Nelson Vargas Basáñez –con mas de 60 años de experiencia como entrenador– y la Dirección Técnica de Equipos, que conforman ANV –escuela de natación más importante de México–, lideraron un importante proyecto. Busca consolidar los objetivos que conduzcan a mejorar de manera sistemática los rendimientos deportivos de los mejores nadadores juveniles que integran los equipos, de acuerdo con un comunicado de Acuática Nelson Vargas.

Para ello se realizó un Campamento de Entrenamiento, en Cuernavaca, Morelos, con los 18 nadadores que ganaron el derecho a ingresar al selecto Team ANV Junior.

En el programa de trabajo se ejecutaron 4 sesiones de entrenamiento dirigidas a 4 objetivos técnicos diferentes, previamente planeados por los entrenadores, quienes pusieron a prueba sus conocimientos y liderazgo, trabajando de la siguiente manera:

A).- Zona I, los objetivos fisiológicos que logra, dirigida por Diego Sarabia y Gustavo Martínez.

B).- Zona II, con las intensidades y velocidades que se requieren, dirigida por Oscar Ramírez y Octavio Gómez.

C).- Técnica Delfín Subacuático, dirigida por Elías Moguel y auxiliado por su nadador, Juan Carlos García, que sirvió de modelo de esa técnica.

D).- Máximo Consumo de Oxígeno, con un objetivo educativo y teórico, que dirigieron Fabio Toro y Carlos Aldama.

Sumado a lo anterior se hicieron tomas de sangre y mediciones de lactato, lo que ha permitido comprobar las distancias requeridas para la recuperación del organismo después de competencias o series de entrenamiento muy intensas.

Además, se pudo realizar un análisis individual que será considerado por los entrenadores a fin de perfeccionar las capacidades que conforman el sistema aeróbico, es decir, la resistencia general y la de las pruebas individuales en particular.

Por las noches se formalizaron dos juntas técnicas con los nadadores y entrenadores, las que permitieron ofrecer información general sobre este proyecto del Team ANV Junior, más valoraciones individuales de cada nadador en lo que respecta a:

En cuáles pruebas logra sus mejores marcas y debe especializarse.

Cómo realizar la especialización total en esas pruebas, donde la técnica del Delfín Subacuático juega un papel fundamental para bajar marcas.

Importancia de la Tabla de Puntos FINA para evaluar la calidad de las marcas y como indicador cualitativo que estaré presente en rankings y resultados.

Proyecciones individuales hacia el 2024, siempre que se entrene lo suficiente para ello, que supone incrementar sesiones semanales y kilómetros en el agua, más fortalecimiento muscular en gimnasio.

Prevaleció el hecho de realizar una actividad muy educativa en el sentido técnico deportivo, que trasciende y se proyecta e interiorizar la necesidad del trabajo en equipo, donde el cumplimiento, la responsabilidad y la eficacia de las tareas programadas constituyó un hecho.

Lo logrado no es más que el inicio de un nuevo proyecto de ANV, donde además del trabajo en equipo estuvo el respaldo decisivo de la empresa, marcado por el recibimiento dado a atletas y entrenadores por el Licenciado Nelson Vargas Escalera, Director General de la Acuática.

Desde su experiencia como atleta de alto rendimiento sintió motivación y razones para exhortar al grupo a continuar por el camino del éxito, que solo se logra con esfuerzo y dedicación.

Destaca el trabajo irremplazable de Guadalupe Aviña, quien desde la coordinación logística logró el respaldo necesario para cumplir con precisión el programa previsto.

Lo que se viene será aún más exitoso que esta primera experiencia, puesto que, la semilla y la credibilidad ya se pusieron, lo que resta es el compromiso y el respaldo de los atletas y entrenadores y por supuesto de la irremplazable función de los padres de familia, quienes también están motivados y creyendo en el proyecto iniciado por ANV.

Participantes:

No NADADORES EDAD S PRUEBA CAT SUC TIEMPO PF MÍNIMA
1 Monserrat Lima de la Cruz 13 F 200 CI JA CE 2.34.15 547 2.34.87
2 Regina Ojeda Sabido 13 F 100 L JA ST 1.03.29 546 1.03.50
3 Regina Velázquez Vela 13 F 400 L JA DV 4.48.16 554 4.50.37
4 Magaly M. Gómez Ramos 14 F 100 D JA GD 1.08.78 600 1.09.95
5 Regina Ubaldo Cabello 14 F 100 L JA CE 1.02.09 578 1.02.36
6 Zagaceta Velasco, Mariana E. 15 F 200 CI JB ST 2.26.82 634 2.29.53
7 De la Torre C lavel, Tamara 15 F 200 M JB CE 2.22.46 625 2.24.42
8 Hernández Cuevas, Pamela 15 F 200 L JB DV 2.13.63 604 2.13.95
9 Robles Cortes, Gabriela F. 16 F 400 L JB PU 4.28.91 680 4.35.83
10 María José Real Sánchez 18 F 100 L JC CE 59.35 662 59.39
11 García Flores, Juan Carlos 13 V 400 L JA CY 4.12.82 660 4.30.24
12 Torres Sosa, Omar Emiliano 14 V 400 L JA IL 4.12.93 659 4.30.24
13 Ochoa Neurouth, Nathaniel 14 V 200 P JA DV 2.28.91 616 2.32.77
14 Real Sánchez, José Manuel 15 V 200 P JB CE 2.27.33 636 2.30.18
15 Castro Matías, Luis Eduardo 15 V 1500 L JB DV 17.01.44 620 17.12.70
16 Hernández Téllez, Josué 15 V 400 L JB QR 4.16.59 630 4.20.92
17 Gómez Ramos, Daniel O. 17 V 100 D JC GD 58.37 701 59.55
18 Jaime Hernández Zapata 18 V 400 L 18 PU 4.08.90 691 4.12.76

Entrenadores convocados:

CE
DIEGO SARABIA

ZI-RI
ST
GUSTAVO MARTÍNEZ
GD
OCTAVIO GÓMEZ

ZII-RII
DV
OSCAR RAMIREZ
PU
FABIO TORO
ZIII MVO2
CY
CARLOS ALDAMA
IL
ELIAS MOGUEL
DELFIN
SJ
ABRAHAM ÁLVAREZ
VEL ALAC
QR
FERNANDO VÁQUEZ

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